Smoothienaranja, manzana y ciruelo. frambuesas • fresas • semillas de lino • naranja • manzana • ciruelo rojo • bebida vegetal (soja) • combinado semillas. 5 minutos + duracion congelacion. 1 racion. Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️)
Eligelibremente el que más te guste y mézclalo con dos tazas llenas de frutos rojos. Con la ayuda de una espátula, vierte el yogur dentro de tu batidora (no dejes ni rastro dentro) y después lanza los frutos rojos. Dale máxima potencia a tu batidora y ¡Voilá! Smoothie rojo y cremoso en 3 minutos. LizUX.